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Lv.6 金牌会员
ID:122616 2019/03/11 入驻
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这个人很懒,什么也没有留下。

明天私教培训课教员提的题目,很多同学都没回答上来,就当造作业安插了,求解答~~

精彩评论33


这是个好问题。


我在做大众健身的这几年里,做过很多次关于健身习惯和动机调研,其中有一个结论可以解释这个现象:
对于健身,女生更重视体验,男生更看重效果,所以男生比女生更容易从“学健身”这件事上获得正反馈。


男生重视效果的具体表现是,他们会想办法弄明白健身过程中每一个决策对自己健身目标的影响。比如“胸背一起练还是胸三头一起练更好?”甭管实际上哪种练法更有效,只要心里这个问号解决了,他们就爽到了,就得到了一次正向的激励。女生则不同,大多数女生会绕开这些问号,希望有人能帮他们解决好,直接给出一套方案。


而这套方案的体验,如果很糟糕,比如“深蹲10×10”,很多男生拼了老命也要做,至少也会去试一试,因为道理上,它管用啊。但女生一看这么糟糕,第一反应会是拒绝,然后寻找其他方案。


把这个思维,结合到私教的作用上,就很好理解了。私教是给你提供量身定制的解决方案的,要弄明白问号,网络上的知识显然比一个私教的知识面大得多不是么?这就是答案。


PS:上述描述男女的思维差异,仅具有统计学意义,具体每个人在不同环境下,也是会表现出不同状态的。

女人更愿意把钱在自己身上,
男人更愿意把钱花在在意的人身上。


以上结论来源于淘宝真实的消费数据。

就我个人的经验来说,女会员爱找教练主要有两个原因
1、力量非常薄弱,尤其是上半身。这就非常需要有专业的人保护。自由卧推之类的动作,我一个人是不会去尝试的。深蹲硬拉全都是空杆。我怕砸死自己,或者砸穿健身房楼板
力量薄弱的妹子做动作是非常容易变形的,是那种“道理我都懂,但是臣妾做不到”的变形。这时候有人盯着随时提醒就好多啦。
2、脸皮太薄。一个瘦弱的妹子混在自由力量区,有一种“大姑娘逛窑子”的感觉~你知道好多大老爷们的细条背心,简直不能看。
有个教练就好多了
就好像有些男生想要去吃网红甜点,但是觉得太娘娘腔了。咋整啊,带女朋友一起去啊!
总之,姑娘们别不好意思,找个教练练力量事半功倍。等力量有了明显增长,且脸皮也混厚了,续不续费就无所谓了。
交钱之前让他做三大项给你看看是不是标准,再让他把证书都掏出来给你看看是不是特别水,然后再试上一两节课。要是这三项都没硬伤,那带个姑娘入门还是妥妥可以的。毕竟,只是入门,谁也没想练成牟丛,对吧


那就我观察男会员健身的经验来说
男生的运动基础普遍比较好,且那两个蛋真不是白长的。无论是减脂还是增肌,他们自己倒腾倒腾的效果都明显优于大姑娘。
一般男生都是在增肌遇到瓶颈的时候才想要找教练。这种时候吧,健身房的普通教练他们已经看不上了,专业运动员级别的教练他们遇不到。
就酱

因为没有那么多优秀教练值得男生去买私教


男生相比女生要更理智,多数又喜欢运动,所以愿意自学,因此普遍水平更高,他们较少冲动消费,会冷静下来思考再做决定。


女生多数只在乎结果,容易冲动消费


多数健身教练,你只要冷静一段时间就不想买了(当然国内还是有很多优秀的教练,但真的是少数),所以他们要的就是抓住你的冲动,瞬间把你拿下这也是健身房主要培训的思路。


这种路数相比在女生那里管用,在男生那里概率就少了


多数教练要不了多少时间,你就看出他们的水准,哪里还想买~


想想如果是Jeff Cavaliere这样的教练(哪怕他没有名气)在你的健身房, 会怎样?
不谈冲动,我觉得你观察他越久你就越想买,久了你还怕没有名额了,他上不过来~


分享一个视频:
健身房里为什么女会员比男会员更愿意请私教?-1.jpg

https://www.zhihu.com/video/1055026349307199488
看完感受怎样?


我肯定会抢着买~

幸存者偏差。


因为中国女性相比男性,更不热衷于运动,能进得了健身房的,真的是对自己的生活质量有要求的女人。


换句话讲,进健身房的女人,比进健身房的男人,平均起来,更有钱。


能用钱解决的,不要浪费时间去看书、看帖、看攻略。


幸存者偏差。

首先,我无法从女性角度思考这个问题,并且我也不愿意已恶意揣度他人:)


就说所见所闻吧;
1、我见过女学员让教练摸她腹肌,问什么时候能明显的,教练摸半天:)
2、我见过教练教女学员下蹲的时候手扶着腿不经意碰到屁股的。
3、我见过教练说一个麻杆身材脸色蜡黄的女生说像angle大宝贝的
4、我见过教练教女会员一边弯举一边聊奇葩说的
5、我见过教练教女学员瑜伽垫做拉伸,教练快骑上去的。
6、我见过女会员跟教练撒娇少做一组的。
7、我见过女学员跑完步教练帮着揉一下腿的


虽然我说我没恶意,但是已经恶意满满了。
用我朋友的话说,健身教练真是个牛逼的职业,非常羡慕,一般的会所都没有这么欲罢能羞的撩。


有没有单纯的女学员与教练关系?
那我告诉你,一般带女孩健身得教练,都会带着做卧推,但是我见到所有的女孩,没有一个是被教着挺胸做的,因为挺胸做累,教练也不想得罪人。


健身房里的人都知道,你们不会出现太久,也不会有什么效果,之后怎么样了,也没人关心。
————
给 @淡于水 打个call,非常真实的健身blog,想少走一些弯路的小白可以往这转转,他帮我打开了很多健身思维的问题。

最主要原因,女生可支配资产远大于男生。
健身房里为什么女会员比男会员更愿意请私教?-1.jpg 消费投资&市场价值:少女>儿童>少妇>老人>狗>男人,这句话不是瞎说的。男生花出去的钱不一定比女人少,但是花在自己身上的钱真的不多。不光买私教的女生多,到万达广场之类的商城看看,90%以上的都是女生、女生陪女生、男生陪女生这三种情况。真正男生去逛商场买衣服、吃饭的极少。每次到商场都有种感叹:泱泱中华的男儿们都哪去了?遍身罗绮者,不是养蚕人,这句感叹放在当代年轻男人身上再合适不过。男生从事的活动,不管打篮球、跑步、打游戏,都有一个特点,就是不要钱或者花费极少的钱。所以商家才要炒作屌丝等概念,因为男生不容易被商家忽悠掏钱。所以商家就先给女生洗脑,然后女生再用屌丝等概念侮辱男生,强迫其进行消费。将阶级矛盾转化为男女矛盾。
有人说车子房子都是男生买的,所以男生消费能力大于女生,首先男生买房心里想的是房子让老婆孩子一家人有住的地方,买车心里想的是能带上老婆孩子出去玩,否则操控性弱、又大又笨重的SUV怎么会大行其道,还不是为了装下一家人。这些都不是单独给男生消费的,是家庭消费。男生有非常喜爱的东西,吃肉、运动、电子产品、游戏多了去了。如果真的凭个人喜好消费,男生更愿意去美国看NBA而不是在小区水泥地打篮球,更愿意给游戏充钱买装备买顶级显卡而不是满世界的讨论什么硬件性价比,为了那两三百的差价,研究过来研究过去,直接上最顶级的就完了。更愿意买苹果而不是买什么千元机。
第二个原因是总体而言,男生上网获得信息的能力要大于女生(我不是说所有)。男生更倾向于弄懂健身原理之后,自己制定健身计划。
第三个原因是女生脸皮薄。说的不好听一点是虚荣。当私教把会员挤到墙角,说了半天私课的好处,女生往往碍于情面,就算不想买也买了。男的更多的会撕破脸,不管怎么说就是不买,反正哥们我就是穷b,爱咋想咋想吧。
第四个原因是女生练好身材后有立即得到回报的可能。算是一种立竿见影的投资行为。身材好了之后,潜在男朋友的资产也会涨。所以不管私教值不值得,自己还是赚的。而男的身材再好不如有钱,无法变现,花五千就损失五千。全中国靠脸靠身材吃饭的男人有几个。
第五个原因是女生天生减肥比男生困难。男生睾丸酮激素是女生的十几倍,更容易长肌肉,女生更容易长脂肪,而且女生更不愿意做体力活动。健身对女生而言要比男生更难。男生即使不去健身房,一周打2次篮球,不要胡吃海喝,体重也就减下来了。
第六个原因是女性重情不重理,男性重理不重情。这句话的“重”字也可以换成“讲”,就是不大好听。男性更多用理性思考,女性更多用感性思考。面对合情但不合理的事情,女生更倾向于接受。结论讲的是大部分人,我也没有指每一个人。真的认真到每一个人,那就没意义了,因为几乎没有结论适用于每一个人。就算是说男人喜欢女人这种结论都会错,因为明明还有那么多同性恋。比如前段时间俞敏洪惹大祸的那个当代女性堕落导致社会堕落。他的本意应该是当代大部分女性堕落导致社会堕落。省略了大部分这三个字,就遭到了口诛笔伐,因为能发出声的,大部分都是勤劳上进的女生。当一个颜值高身材好的健身教练,态度友好又热情,比自己男朋友对自己还好,天使下凡一般。女性的想法是虽然不理智,但是小哥哥态度这么好,那就答应了吧。男性的想法是,虽然这个小姐姐态度这么好,但是不合理的事情我不会干。观察男女吵架也可以看出来,男的一直在辩论事实和对错,女的一直在辩论态度和感情,不管怎么吵,男的都是输。

这么说吧,
我的女学员买课几乎全是减脂塑形——没啥技术含量;
我的男会员买课主要是健美、健力、街健——能教这些的教练很少很少。
因为普通教练专业水平一般,应付减脂塑形拉伸这种没啥技术含量的课程还行,高阶的东西他们自己都未必会。甚至有些只要会忽悠会聊天会哄人,没有专业水平也能靠小白会员混得不错。
而男性运动能力更强,运动经历更多,在运动健身方面的自学能力更强。如果教练水平一般,拿什么让人家掏钱呢?

女私教会员愤怒的路过
1、力量区是男人的领地
你们一帮大老爷们光着膀子在那吆五喝六的练着聊着,任何一个女性站在中间都会不自在。器械区还好,有各种东西隔着,还算有点安全空间。(不允许裸上身是有的,但是那种开衩到腰的大背心真的还不如光膀子呢!)
为什么有人读不懂汉字呢?关键不是谁会盯着健身的女性看,想怎么看就怎么看,关键是我们自己不想看裸露的异性啊。?!有问题吗?!
2、女生想练力量,很难找到伴。
我去的健身房,大部分女性就是游泳跑步单车瑜伽羽毛球以及各种舞,器械区都只是路过,看力量区的人都像看怪物一样了。
为了找可以一起健身的妹子搭伴,我做过两个方向的尝试。
第一次进健身房是五年前,一个大胸肌大叔好心带我练,知道了拉背推胸平板支撑,天天番茄鸡蛋蛋白质,短短一个半月,腹肌都出来了,大叔一开始还很正直,慢慢露出不好的企图…我就不怎么想去健身房了。此时我的两个小姐妹看到我瘦得如此明显,也吵着要健身,我们仨开始搭伴去健身房。结果让这俩菜鸡坑了!菜鸡A卷腹能做4个,菜鸡B好一点,能做6个……每天在跑步机上就商量练完吃啥去。没多久大家一起放弃健身专注于吃喝了,我也不想一个人去那健身房,只好自己偶尔户外跑跑步。
第二次进健身房去去年年初,春节一下吃胖了好几斤,一咬牙直接去家门口新开的还挺大的健身房办卡、请私教。三月份开练,五一就变化明显了。所有人见到我都能看出来瘦了。
这期间,尝试搭讪了很多妹子,加微信,商量着一起练力量互相监督,但是无一例外,她们都去了瑜伽室和跳操房。
最伤心的是:跟一个也在上私教课的妹子聊的很投缘,身高体形都跟我差不多,住同一小区,上下班时间也差不多,我还可以带她游泳,说好课上完了之后一起搭伴练力量互相帮助加监督!满心期待交到了健身伙伴,没想到过了几天就只能隔着玻璃跟在跳健美操的她打招呼了……那一瞬间,唯一的潜在器械搭档也反水了。
好在有一个好闺蜜,也爱着深蹲和硬拉,喜欢盯着40+臂围流口水,但是不在一个城市…
我还算是对健身房很熟悉的,因为工作原因认识不少健身教练,接触本地运动圈也比较多,依然不好意思自己在力量区活动,跟私教上课很大一部分原因是为了那个安全的私教区域。
综上,男生结伴练力量也是交流学习的过程,普通的女健身爱好者很难找到健身圈子,融入男生的交流圈子也不太可能,自己琢磨总归有难度,找个教练带入门最方便。
不接受反驳,不信你去女生多的圈子试试,听我们聊一年的粉底口红bb霜、眼影腮红粉底液,所有东西都给你,你也画不出一个像样的妆面。
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