• 手机版

    扫码体验手机版

  • 微信公众号

    扫码关注公众号

游客您好
第三方账号登陆
  • 点击联系客服

    在线时间:8:00-16:00

    客服电话

    400-123-4567

    电子邮件

    services@fitun.cn
  • 飞豚健身APP

    随时掌握企业动态

  • 扫描二维码

    关注星点微信公众号

  • 10秒填写个人信息,将会有专人为您服务。
    学习方向: 个人情况: 手机号码:
Lv.6 金牌会员
ID:122740 2019/03/11 入驻
  • 126言论
  • 62教程
  • 1814活跃度
  • 0粉丝
这个人很懒,什么也没有留下。

瑜伽普拉提有什么区分?各自的上风和弱点是什么?

精彩评论3


普拉提是为康复而生的,例如普拉提床,就是通过医院病床改造设计的;瑜伽或多或少都有些宗教色彩,为个人精神向导而生,但包含康复治疗。
瑜伽的优势不挑地方,只需要一张垫子即可,动作丰富花样多,缺点是极限动作容易导致人受伤;
普拉提的优势也可以只用一张垫子做徒手普拉提,缺点是普拉提的动作都是核心收紧为主,但没有极限伸展。
综合对比,瑜伽可能更吸引人,但普拉提更专注于康复领域。

支持支持再支持

求沙发
Powered by Discuz!X3.4 ©2001-2019 北京微物联信息技术有限公司 技术支持( 冀ICP备09030372号-14 )