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一个视频激发了全部瑜伽圈的“地震”……

馬家军健美健身-本文作者
1324 0 2019-7-12 02:44


比来,一条抖音视频激发了全部瑜伽圈的“地震”!



下方的留言大师暗示恐惧,隔着屏幕也能感遭到大师的愤慨,也有瑜伽教员站出来发声暗示瑜伽教员不背锅!

我们没法评判教员那时的意图,但不能不认可的是这已经违反的练瑜伽的初衷和瑜伽的法则!

我们崇尚瑜伽练习时实事求是,享用的瑜伽带给我们心灵和身材上的改变,而不是为了追求成果而危险学员的身材……

甚至有网友批评:这类教练致使瑜伽甚至全部健身行业走向衰败。也正是由于有这样不专业的教员,瑜伽行业被外界批评,影响着瑜伽行业的进程……

同时也有网友留言:前面有钢管,这是钢管舞,不要再毁瑜伽了!这是舞蹈教员大概是健身房的,听布景音乐和旁边的钢管舞便可以看出来。

简直越来越多的瑜伽教员仅仅培训过1个月就上岗讲授,其中难免会有一些瑜伽教员遭到不专业的指导,为了速成而不择手段,才致使这个不良影响!

但必必要说明的是:不管是钢管舞还是瑜伽,在授课的进程中都不应当采纳视频中的讲授方式。

特别是瑜伽,这项活动不但仅可以改良人们心理、心理、感情和精神方面,理疗以到达减缓疾病的才能,同时也是一种哲学,医学和心灵方面,以达至身心的合一。

瑜伽教师是一种行业,同时也是一种正能量的传布,身为瑜伽行业中的一员,为视频中的事感情应恐惧!也为视频中的学员悲痛!列位伽人们在练习时要实事求是,瑜伽从业者也要循序渐进的授课,根绝视频中的现象才是我们应当做的工作!

希望伽人们不要为此恐惧瑜伽!大师在练习瑜伽时要挑选合适自己的练习方式和瑜伽教员,那若何挑选合适的瑜伽馆来避免碰到视频中的“暴力”现象呢?

瑜伽馆的挑选

看教员:

对于教练而言我们一定要先问一下他们的专业常识,比如他们教了多长时候的瑜伽、对于人体的骨骼构成、心理结构、分歧需求练习瑜伽怎样才能平安有用等等。

看教员有没有经常更新自己的技术,进修新的常识。瑜伽是和医学慎密相连的,每年的技术城市有更新,只要教练不竭的进修更新课程练习起来才会身心受益。

看情况:

虽不能讨情况最好就同即是这个瑜伽馆最好,但可以说的是,情况可以影响瑜伽馆的黑白。

瑜伽练习时的情况很重要,瑜伽馆的房间面积能否能包容会员,有没有地暖设备,保证冬季也可以一般练习。专业的瑜伽场所对于能否对峙练习很是重要。

有些场所为了节省本钱,用质量不太好的瑜伽帮助工具来给大师上课,大师须知我们的膝盖髌骨,我们的脊椎棘突一旦受伤,对我们的健康而言结果极为严重。

看课程:

瑜伽并不是只要体位练习,作为一家专业的瑜伽馆,能否可以从呼吸,体位,道理,休息,冥想,收束,符合等全方位的教授这对于消耗者来说有如商家能否可以供给真货一样重要。

瑜伽馆的课程质量、课程放置的能否充沛都是检验这家瑜伽馆的会员根本以及讲授质量的黑白的标准。

希望大师在练习时找到合适自己的练习方式,以避免视频中可怕的遭受!


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