• 手机版

    扫码体验手机版

  • 微信公众号

    扫码关注公众号

游客您好
第三方账号登陆
  • 点击联系客服

    在线时间:8:00-16:00

    客服电话

    400-123-4567

    电子邮件

    services@fitun.cn
  • 飞豚健身APP

    随时掌握企业动态

  • 扫描二维码

    关注星点微信公众号

  • 10秒填写个人信息,将会有专人为您服务。
    学习方向: 个人情况: 手机号码:
FITUN飞豚健身 首页 发现+ 撸铁

  • 在我们的健身训练中,如果我们大家对健身训练有一定了解,或者是有一定训练经验的话,那么自己对于肱三头肌的强化训练,就应该是不会陌生的了,对于肱三头肌的强化训练,小编我想说的是,如果我们想要通过健身,去把 ...
    阅读数(1486) 回复数(0) 2019-5-26 14:53
  • 在我们的健身训练中,我们除了需要去进行训练以外,还有很多需要去做的事情,就比如改善自己的体态问题,就是其其中很重要的一部分,如果我们在健身训练的过程中,不能够有效的把体态问题加以改善的话,那么自己的健 ...
    阅读数(1191) 回复数(0) 2019-5-26 13:43
  • 在我们的健身训练中,对于大部分的增肌者来说,手臂肌肉的强化训练,应该是自己都会去进行的训练部分之一,因为咱要知道的是,如果我们想要把自己的身体壮实,把自己手臂的臂围练大的话,那么就需要去进行手臂肌肉的 ...
    阅读数(1955) 回复数(0) 2019-5-26 13:22
  • 这一期,我只放了一张今天新拍的作品,算是下期预告啦,模特是拍遍祖国大江南北摄影师的福建模特@撸铁五道杠,看着坐姿,就知道今天出了不少好照片《主页面添加小编联系方式获取更多摄影图集》
    阅读数(719) 回复数(0) 2019-5-26 12:43
  • 健身除了能强身健体,还有整容大改造的功效。几年坚持健身下来,无论是气质还是体形,都会发生巨大改变。以下一组男女健身前后对比照,男人从麻秆到肌霸,女人从排骨到多肉,看完就想去撸铁!1、孩子他爹健身后是不 ...
    阅读数(1130) 回复数(0) 2019-5-26 07:23
  • 越来越多的女生朋友因为工作、家庭原因没办法去到健身房锻炼在家怎么练塑形最有效?以下8个动作每个动作4组x15次你需要一副小哑铃来增加强度每一次放慢速度感受肌肉的收缩以臀部为重点,对整体有雕塑的效果010203040 ...
    阅读数(974) 回复数(0) 2019-5-26 00:43
  • 健身是一件很有意义的事情,它能够给我们带来很多的方便,让我们变得更加的强壮,手臂练习是我们在健身过程当中比较常见的一个,为什么你的手臂练不大?这些技巧,帮你打造强大的手臂,赶快来看一下吧。?1.速度控制 ...
    阅读数(623) 回复数(0) 2019-5-25 23:50
  • 健身在现今已经成为了一个很常见的事情,它有很多的好处,可以让我们看起来更加的迷人,让我们更加的强壮,但是很多的健身新手在健身的时候会陷进很多的误区当中,现在就给大家简要介绍一下健身中常见的四个错误,大 ...
    阅读数(1592) 回复数(0) 2019-5-25 23:21
  • 三分练七分吃被越来越多的人知道之后吃成了健身者最在意的事儿不少健身教练会告诉你想练出大块头?好好吃蛋白质!想减肥瘦身?好好吃蛋白质!蛋白质有多重要?头发、指甲大多由蛋白质构成,身体利用蛋白质构建和修复 ...
    阅读数(1286) 回复数(1) 2019-5-25 22:47
  • 在我们的健身训练中,有很多各种各样的训练动作,其中有一些非常重要的训练动作,就比如深蹲这个动作,就是一个比较重要,并且也能够给我们带来很好训练效果的动作,但是关于深蹲,我们得要知道的是,深蹲是一个比较 ...
    阅读数(1757) 回复数(2) 2019-5-25 22:40
  • 健身不练腿,迟早要后悔!下面11个虐腿动作分享给大家男女通用照着做就能把腿练硬练强!01坐姿器械腿举02杠铃负重宽距深蹲03俯卧器械腿弯举04哈克深蹲05器械负重提踵06杠铃负重体前屈07器械坐姿收腿08哑铃负重上下台 ...
    阅读数(1041) 回复数(0) 2019-5-25 22:22
  • 胸肌是我们视野所见最明显的一块肌肉,我们在进行力量训练的时候往往都会非常关注胸肌的力量锻炼,如果你在健身的时候没有把胸肌练得很大,就会有一种没有训练痕迹的感觉。胸肌是我们身体重要的一个部分,我们在生活 ...
    阅读数(872) 回复数(0) 2019-5-25 22:12
  • 说到绳索臂屈伸这个训练动作,小编我相信大家肯定是不会陌生的,如果大家对健身训练有一定了解,又或者是有一定健身训练经验的话,就应该是在进行健身训练的过程中,去做过绳索臂屈伸的,对于这个动作,小编我想说的 ...
    阅读数(1385) 回复数(0) 2019-5-25 20:43
  • 我们在健身的时候常常会进行力量训练,或者很多人本身就是力量训练的忠实爱好者,我们在健身的时候,通过力量训练可以增强肌肉增加身体代谢。我们在进行力量三大项目的时候,这三个动作是对身体锻炼效果最好,对身体 ...
    阅读数(1541) 回复数(0) 2019-5-25 18:48
  • 腹肌对于男生来说是一个很重要的部位,特别是如果我们有强壮的腹肌,会使我们看起来更加的强壮,迷人,因此,很多的男生没有花费大量的时间去锻炼腹肌,但是我们真的知道如何锻炼吗?男人如何锻炼腹肌,四个动作有奇 ...
    阅读数(1536) 回复数(0) 2019-5-25 16:47
微信关注“飞豚健身”每天分享有用的课程资源
阅读排行
Powered by Discuz!X3.4 ©2001-2019 北京微物联信息技术有限公司 技术支持( 冀ICP备09030372号-14 )