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Lv.6 金牌会员
ID:122827 2019/03/11 入驻
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这个人很懒,什么也没有留下。

工作忙碌,没时候去健身房,也不喜好去户外活动,有那些品格健身器械可以保举?最好有亲身理论的。

精彩评论7


谢邀

谢邀

深蹲架*1

可调节式平板凳(上斜板凳)*1

下斜板凳*1

小龙门架(小飞鸟)*1

可调节式腿屈伸+腿弯举*1

可调节蝴蝶机*1

可调节多功能高位下拉器*1

标准奥杆*2

标准短直杆*1

标准w杆*1

标准曲杆*1

晾衣架式高位下拉手柄长中短各*1

v字手柄*1

绳索直杆*1

绳索曲杆*1

马尾绳*1

杠铃片1.25kg*2 2.5kg*4 5kg*6 10kg*4 15kg*4 20kg*4(不够了再买)

哑铃每2.5公斤一对,一直买到目前力量上限。

如果要在家好好锻炼的话,大概就这些,想起来再补充。

深蹲架,能调的卧推凳,哑铃多选几个重量杠铃多选点杠铃片,这些足够了,再来几个小器械

谢邀,深蹲架(最好配单双杠的那种)杠铃,若干杠铃片…

健身器材分为两大类,一类是有氧运动,一类是无氧运动,有氧运动呢?要是家里没有空间限制就可以选椭圆机, 椭圆机的好处很多,它对膝盖和关节几乎没有损伤,能够提高心肺功能,增强大家的体质。增强免疫力。是有氧运动的首选。无氧运动就可以选单项的综合训练器,整个全身肌肉都可以锻炼得到。如果有更多需要了解的可以到长春南关区大经路938号名康健身器材.按摩椅咨询选购。

前排顶,很好!

前排支持下了哦~

发发呆,回回帖,工作结束~
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