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Lv.6 金牌会员
ID:122527 2019/03/11 入驻
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  • 92教程
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  • 0粉丝
这个人很懒,什么也没有留下。

女人的美有很多种
当女人练成具有肌肉线条的金刚芭比时
也可以是别的一种性感
谈到健美
大师城市想到的是肌肉男们的肌肉秀
一般来说
健美运带动大都都是男性
女性想在健美这项活动有所成就
支出的尽力是男性的几倍甚至更多



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克日健身圈都在疯传一位韩国健美辣妈
她叫:Songyi
今年32岁
她曾斩获多项健美角逐冠军,颜值高身段好
跟红极一时的李燕花可谓不相高低
以上是她在加入比基尼模特组时的身段图



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究竟上她处置健美已经有10年之久
也一向把登上美国奥林匹亚师长赛的舞台
作为自己毕生的奋斗方针



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她进入健美范畴最起头是受老公的影响
她老公也是一位健身模特



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今朝虽然Songyi已成为健美教练
还成为各大健美大赛的评委,也开设有自己的练习课程
但她仍然奋斗在健美一线
加入各类角逐



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Songyi在赛季期体重为54千克左右
非赛季体重约有60千克
宽肩细腰肌肉强健,腹肌清楚帅气
已经32岁的她状态真的很不错了
同时兼顾了女子形体美和健美
并没有由于健身出现男性化的情况



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打健美角逐脱水脱盐都很是一般
已经用3天不到的时候减掉了接近5斤体重
Songyi在邻近赛季期会天天健身2次,每3天一个循环
这样才能到达最好的肌肉状态



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而想练出能打角逐的身段
她历来不会轻忽任何一个身材部位的练习



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除了深蹲、硬拉、腿举之外
山羊挺身和绳索后蹬腿也是她最喜好的行动
天天练习终了后
城市将行动的组数次数逐一记录下来



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在外人眼里,Songyi也许是人生赢家
但她实在也有自己的软肋
处置健美这么多年
她最对不起的就是8岁的儿子



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8年的时候,仍然还在忙碌
不但为了成就更加了赢利
虽然她自己也晓得陪伴孩子时候太少了
但她却仍然需要继续尽力,继续在健美范畴奋斗
对于辣妈Songyi来说
想在健美奇迹上获得成就就必须投入充足精神
想给孩子更好的生活情况
这就要放弃一些家庭时光了



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看完这位32岁辣妈的履历
不由感慨:
历来没有谁能随随意便成功
凹凸有致的身段都是撸铁撸出来的

精彩评论7


还能用吗,会不会断

崇拜,也喜欢这种类型的女人

[奸笑]

沙发

介是神马?!!

报告!别开枪,我就是路过来看看的。。。

前排,哇咔咔
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