• 手机版

    扫码体验手机版

  • 微信公众号

    扫码关注公众号

游客您好
第三方账号登陆
  • 点击联系客服

    在线时间:8:00-16:00

    客服电话

    400-123-4567

    电子邮件

    services@fitun.cn
  • 飞豚健身APP

    随时掌握企业动态

  • 扫描二维码

    关注星点微信公众号

  • 10秒填写个人信息,将会有专人为您服务。
    学习方向: 个人情况: 手机号码:
0
排名: 15
2807

阅读

首先,我们来了解一下什么是普拉提?普拉提是一种体育锻炼, 它是种基于使身体处于最自然运动状态的养生法。 普拉提是一种类似于武术或舞蹈的艺术形 ...
管理员
2019-5-1 0回复
2684

阅读

菲尔·西斯 职业健美的传奇人物 虽然我们不追求这样的体型 但他的训练技巧 对于增肌塑形的健身者来说 同样是非常宝贵的财富 话不多说,看战绩 ...
管理员
2019-5-9 3回复
2281

阅读

大胸肌and人鱼线 让人迷恋的两大凶器! 无器械练胸肌,腹肌 get起来! 胸肌 下面这八个动作,每个15到20下,动作间休息15 ...
管理员
2019-5-7 2回复
1993

阅读

平心而论,请私人教练的确是最有效率的减肥塑形方式了。可你又担心:健身教练的套路之多,连起来可以绕地球两圈半了吧。 印象中的健身教练,是一年四 ...
管理员
2019-5-1 2回复
1734

阅读

很多人健身,不想去健身房 除去经济因素外,枯燥重复的机械锻炼,弥漫在空气中的汗臭味 以及不时发作的懒癌..... 让很多人去了一次, ...
管理员
2019-5-3 1回复
2143

阅读

本人健身私教一枚,接客有3年了,过程中遇到了很多顾客的问题,其中最多的一类问题竟然是关于补剂: 我该吃什么补剂? 健身小白需要补剂吗? ...
管理员
2019-4-26 1回复
1175

阅读

接着上一次我们讲的“体测防套路”,我们这一次讲买课防套路。 以前,我每次在健身房见到新人的时候,都劝他们请个私教。在健身房扛杠铃、举哑铃,对 ...
管理员
2019-4-25 2回复
1151

阅读

最近几年,随着生活水平的提高和健身意识逐渐增强,越来越多的人选择了健身房来代替户外运动,做为主要的运动锻炼方式。伴随着欧美硬汉电影文化的输入 ...
管理员
2019-4-26 1回复
2197

阅读

健身先健脑,非常认同这句话为什么读书? 当初开始健身后,发现有太多要学的知识,而请的私教的理论知识很一般,很多东西说不清楚, ...
管理员
2019-4-26 1回复
2348

阅读

适合人群:所有健身人群 作者:索索队长 主要内容:健身增肌的饮食、营养、食谱、训练计划、药物等。 参考文献:《How to Build Muscle: 5 Step ...
管理员
2019-4-26 1回复
513

阅读

现在很多的健身训练者都不会吃,很多人把训练的事情做得很好了,但是饮食上就马马虎虎,认为随便吃就行了,训练只要够刻苦,那么肌肉就会得到好的增长 ...
管理员
2019-4-12 0回复
1558

阅读

葱花猪肝汤 用料 猪肝;葱花;姜丝;香油 做法 猪肝用地瓜粉水泡半个小时 要煮之前冲洗,沥干 水烧开,下姜丝,下猪肝,变色就差不多了 下葱 ...
管理员
8 小时前 5回复
1133

阅读

宝宝辅食的添加大约在4个月就可开始,太早会增加身体负担,太晚会影响宝宝发育,当宝宝出现模仿咀嚼动作、脖子变硬、可以坐的时候就是可以添加的时机 ...
管理员
前天 15:58 9回复
1705

阅读

很多人觉得玉米所含有的淀粉含量高,用其作为原材料制作而成的玉米糁的热量肯定不低,那么用玉米糁熬煮的玉米粥肯定也不是低热量的食物了。其实不然, ...
管理员
前天 15:50 8回复
971

阅读

大家好,我是颜臻轻团队颜老师。 减肥永远是热门的话题,不分男女不分年龄段,只要提到减肥几乎都是双眼放光。控制饮食是永恒不变的话题,但是很对错 ...
管理员
前天 15:19 6回复
1198

阅读

回复「效果图」送你1000套家装美图 解析:本案业主是一位最随性但却也最仔细的业主,他的随性在生活上提现的淋漓尽致,每天中午起床,半夜缺不停的 ...
管理员
前天 06:54 7回复
1247

阅读

大家好呀,我是九姑娘~ 上次和你们分享了炒鸡简单的烤箱减脂餐(指路这份鸡肉便当简单成这样,再不做我真的哭给你看…),评论区有小伙伴表示还想要 ...
管理员
3 天前 11回复
1725

阅读

现如今,生活水平越来越高,饮食选择也越来越多,加上我们国人又喜欢“折腾”各种吃的,美食当前,自然是不能错过的。但这个时候,对体重就不那么友好 ...
管理员
3 天前 8回复
1900

阅读

1、不能和八字弱的人结婚 婚姻对于一个人的运势是有很大的影响的,如果你的本身是八字很轻的话,那么你们的运势也相对是比较差的,而且你们的财运和 ...
管理员
3 天前 8回复
1138

阅读

四川人,认字认一半。第一次看到这个字,默默的把它读成了“jing”。“丼”,在日语中罗马字标音为“DON”。 (图:网络) 打开百度百科,“ ...
管理员
4 天前 10回复
2084

阅读

胰腺癌又被称为癌症之王,恶化程度以及死亡率很高,一旦在医院被查出胰腺癌,已经达到了中晚期,增加了治疗的难度,在生活中要做好预防工作,延长生命 ...
管理员
4 天前 7回复
2219

阅读

不管你承不承认,也许此时此刻,你正在被睡眠问题所困扰!很多人都认为,半夜三更睡不着觉、夜里本来是睡觉的时间却偏偏睁眼等天亮且睡意全无等现象 ...
管理员
4 天前 7回复
1369

阅读

2年前查出来丙肝,又有肝硬化,之前一直没太多症状。 “最近皮肤开始发黄,是怎么回事呢?” 康康遇到过不少患者,不知道肝硬化为什么还会引起黄疸 ...
管理员
4 天前 7回复
1785

阅读

家长们看过来,推荐孩子吃四种食物,改善睡眠,强化免疫系统 适合青少年食用的山竹 山竹含有丰富的钙质、磷质,维他命B和维他命C,对机体有很好的 ...
管理员
4 天前 10回复
1312

阅读

不让一个餐饮小白,赤手空拳上战场。 郑重声明,餐饮业门槛不低,利润不高,不要听别人说几句餐饮好赚钱就想来趟这趟浑水。但你舍得死我就舍得埋, ...
管理员
5 天前 8回复
1229

阅读

对于一个胖子来说,想要变瘦的欲望有多强烈,我想你们都知道。她们为了变瘦,可以去尝试各种减肥方法。例如抽脂、运动、吃药、节食,虽然很多方法都是 ...
管理员
5 天前 7回复
2216

阅读

热闹团圆的中秋佳节,对我等吃瓜群众来说是个难得轻松的时刻,可对于梁静茹来说,中秋档复工不仅仅是压力,更需要她给自己的《勇气》。 就在9月8日, ...
管理员
5 天前 8回复
1915

阅读

「再苦不能苦孩子,再穷不能穷教育」。 然而在现实中,孩子们可能还没到人生巅峰的时候,就已经倒下了。 3月12日下午,多名家长在网上爆料,表示自 ...
管理员
5 天前 8回复
2164

阅读

关于老年人的血压问题,相信很多人对高血压病都有着一定的认识,但是对于“餐后低血压”一词是不是很陌生?实际上,老年人餐后低血压是一种常见但又常 ...
管理员
7 天前 7回复
1704

阅读

中秋过后,秋风送爽本应是气候宜人的时节,然而每年到这时候,不少人就会出现鼻咽干燥、唇焦口干、咳嗽少痰、皮肤瘙痒、甚至大便秘结等“不爽”的症 ...
管理员
2019-9-13 12回复
课程排行榜
  • 本周
  • 本月
Powered by Discuz!X3.4 ©2001-2019 北京微物联信息技术有限公司 技术支持( 冀ICP备09030372号-14 )