• 手机版

    扫码体验手机版

  • 微信公众号

    扫码关注公众号

游客您好
第三方账号登陆
  • 点击联系客服

    在线时间:8:00-16:00

    客服电话

    400-123-4567

    电子邮件

    services@fitun.cn
  • 飞豚健身APP

    随时掌握企业动态

  • 扫描二维码

    关注星点微信公众号

  • 10秒填写个人信息,将会有专人为您服务。
    学习方向: 个人情况: 手机号码:
2397

阅读

首先,我们来了解一下什么是普拉提?普拉提是一种体育锻炼, 它是种基于使身体处于最自然运动状态的养生法。 普拉提是一种类似于武术或舞蹈的艺术形 ...
管理员
2019-5-1 0回复
2388

阅读

菲尔·西斯 职业健美的传奇人物 虽然我们不追求这样的体型 但他的训练技巧 对于增肌塑形的健身者来说 同样是非常宝贵的财富 话不多说,看战绩 ...
管理员
2019-5-9 3回复
2001

阅读

大胸肌and人鱼线 让人迷恋的两大凶器! 无器械练胸肌,腹肌 get起来! 胸肌 下面这八个动作,每个15到20下,动作间休息15 ...
管理员
2019-5-7 2回复
1709

阅读

平心而论,请私人教练的确是最有效率的减肥塑形方式了。可你又担心:健身教练的套路之多,连起来可以绕地球两圈半了吧。 印象中的健身教练,是一年四 ...
管理员
2019-5-1 2回复
1442

阅读

很多人健身,不想去健身房 除去经济因素外,枯燥重复的机械锻炼,弥漫在空气中的汗臭味 以及不时发作的懒癌..... 让很多人去了一次, ...
管理员
2019-5-3 1回复
1920

阅读

本人健身私教一枚,接客有3年了,过程中遇到了很多顾客的问题,其中最多的一类问题竟然是关于补剂: 我该吃什么补剂? 健身小白需要补剂吗? ...
管理员
2019-4-26 1回复
931

阅读

接着上一次我们讲的“体测防套路”,我们这一次讲买课防套路。 以前,我每次在健身房见到新人的时候,都劝他们请个私教。在健身房扛杠铃、举哑铃,对 ...
管理员
2019-4-25 2回复
905

阅读

最近几年,随着生活水平的提高和健身意识逐渐增强,越来越多的人选择了健身房来代替户外运动,做为主要的运动锻炼方式。伴随着欧美硬汉电影文化的输入 ...
管理员
2019-4-26 1回复
1968

阅读

健身先健脑,非常认同这句话为什么读书? 当初开始健身后,发现有太多要学的知识,而请的私教的理论知识很一般,很多东西说不清楚, ...
管理员
2019-4-26 1回复
2090

阅读

适合人群:所有健身人群 作者:索索队长 主要内容:健身增肌的饮食、营养、食谱、训练计划、药物等。 参考文献:《How to Build Muscle: 5 Step ...
管理员
2019-4-26 1回复
478

阅读

现在很多的健身训练者都不会吃,很多人把训练的事情做得很好了,但是饮食上就马马虎虎,认为随便吃就行了,训练只要够刻苦,那么肌肉就会得到好的增长 ...
管理员
2019-4-12 0回复
1351

阅读

冬天这个能大吃火锅、烧烤的季节让你身上的横肉都长出来了吗?虽然知道冬天很难忌口,但只要在食材或份量上做一些调剂,也能让你保持体重不臃肿! ...
管理员
昨天 07:13 6回复
1308

阅读

"\u003Cdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F3ed606a8b7a34 ...
管理员
前天 23:51 10回复
830

阅读

不少女孩子在健身房玩命运动,但脸色很差,同时抗阻训练的时候力量也上不去,不用说,她们在过度节食,以透支身体为代价。 但希望大家记住一点:想减 ...
管理员
昨天 17:44 3回复
1399

阅读

【减脂增肌早餐day114】板栗南瓜+牛肉蒸胡萝卜+生菜+脱脂牛奶+煮鸡蛋;热量360kcal。今天早餐的早餐做法简单,10分钟就搞定了,但是我近期吃的最舒服 ...
管理员
昨天 14:00 4回复
1930

阅读

"\u003Cdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fbd0c482537274 ...
管理员
昨天 16:49 3回复
1591

阅读

"\u003Cdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F23c8d92fd8064 ...
管理员
昨天 21:10 1回复
988

阅读

患者家属投稿: 巫医生您好,我是一位5岁小男孩的妈妈,孩子患白癜风一年多了。由于我们夫妻俩在大城市打拼,将孩子交给老家父母看着。前年孩子忽然 ...
管理员
昨天 18:17 2回复
1662

阅读

很多模特小姐姐都拥有令人爱慕的身体,因为模特对于自己的身体管理十分的严厉,所以今天小编就要带想减肥的朋友们看看,模特都是怎么部署减肥食谱的。 ...
管理员
昨天 08:08 5回复
1923

阅读

"\u003Cdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1bad529f965e4 ...
管理员
昨天 11:17 4回复
734

阅读

有小仙女问我有没有好的减脂食谱推荐 由于每个人的口味和身体情况不一样 一份减脂食谱一定不会适合所有人 有的人很喜欢吃主食 如果让她为了减肥在饮食 ...
管理员
前天 19:27 6回复
1342

阅读

很多人生涯中都有喝汤的习惯,在减肥的时候因为担忧长胖所以节食,但是又担忧完整不吃放会损害身材,所以选择喝汤,那么晚上只喝汤真的可以减肥吗 ...
管理员
前天 18:57 7回复
2237

阅读

"\u003Cdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F8091c844040f4 ...
管理员
前天 12:49 10回复
1311

阅读

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E今天看天气预报说“焖烧”天气会持续一段时间,看到“焖烧”这两个字就知道炎热继续着,天气热要注意防暑,外出要带上 ...
管理员
前天 00:44 8回复
1849

阅读

呜呜呜~~正在减肥期间,个人又是个不折不扣的吃货,也挺喜欢自己捣鼓一些吃的,请问有哪些做起来简单又好吃的减肥食谱呢?
管理员
3 天前 6回复
1832

阅读

很多业主根本不懂项目衔接,也就是交圈!认为装修很简单,就是水电瓦木油OK了,其实在装修中各位要注意的东西还是挺多的,下面我们来看看,装修中有哪 ...
管理员
3 天前 6回复
1752

阅读

"\u003Cdiv\u003E\u003Ch1\u003E我在头条已更新过110天的减脂早餐,还有10天的轻断食食谱,感兴趣的小伙伴可以点击我的头像,关注后查看具体做法哦\u0 ...
管理员
3 天前 9回复
858

阅读

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E上个月电脑的硬盘出了故障,在硬盘里的所有资料全部丢失了,其中包括了6月份的所有早餐图。经过这次电脑故障,我下定决 ...
管理员
3 天前 5回复
1605

阅读

"\u003Cdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fb40eba741e804 ...
管理员
3 天前 7回复
1868

阅读

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E 新研究已经研究了膳食质量对结肠微生物群组成的影响。该研究表明,高质量的饮食可能会增加有益细菌的数量,而低质量的 ...
管理员
3 天前 4回复
课程排行榜
  • 本周
  • 本月
Powered by Discuz!X3.4 ©2001-2019 北京微物联信息技术有限公司 技术支持( 冀ICP备09030372号-14 )