• 手机版

    扫码体验手机版

  • 微信公众号

    扫码关注公众号

游客您好
第三方账号登陆
  • 点击联系客服

    在线时间:8:00-16:00

    客服电话

    400-123-4567

    电子邮件

    services@fitun.cn
  • 飞豚健身APP

    随时掌握企业动态

  • 扫描二维码

    关注星点微信公众号

  • 10秒填写个人信息,将会有专人为您服务。
    学习方向: 个人情况: 手机号码:
0
排名: 14
2932

阅读

首先,我们来了解一下什么是普拉提?普拉提是一种体育锻炼, 它是种基于使身体处于最自然运动状态的养生法。 普拉提是一种类似于武术或舞蹈的艺术形 ...
管理员
2019-5-1 0回复
2784

阅读

菲尔·西斯 职业健美的传奇人物 虽然我们不追求这样的体型 但他的训练技巧 对于增肌塑形的健身者来说 同样是非常宝贵的财富 话不多说,看战绩 ...
管理员
2019-5-9 3回复
2376

阅读

大胸肌and人鱼线 让人迷恋的两大凶器! 无器械练胸肌,腹肌 get起来! 胸肌 下面这八个动作,每个15到20下,动作间休息15 ...
管理员
2019-5-7 2回复
2081

阅读

平心而论,请私人教练的确是最有效率的减肥塑形方式了。可你又担心:健身教练的套路之多,连起来可以绕地球两圈半了吧。 印象中的健身教练,是一年四 ...
管理员
2019-5-1 2回复
1813

阅读

很多人健身,不想去健身房 除去经济因素外,枯燥重复的机械锻炼,弥漫在空气中的汗臭味 以及不时发作的懒癌..... 让很多人去了一次, ...
管理员
2019-5-3 1回复
2222

阅读

本人健身私教一枚,接客有3年了,过程中遇到了很多顾客的问题,其中最多的一类问题竟然是关于补剂: 我该吃什么补剂? 健身小白需要补剂吗? ...
管理员
2019-4-26 1回复
1262

阅读

接着上一次我们讲的“体测防套路”,我们这一次讲买课防套路。 以前,我每次在健身房见到新人的时候,都劝他们请个私教。在健身房扛杠铃、举哑铃,对 ...
管理员
2019-4-25 2回复
1231

阅读

最近几年,随着生活水平的提高和健身意识逐渐增强,越来越多的人选择了健身房来代替户外运动,做为主要的运动锻炼方式。伴随着欧美硬汉电影文化的输入 ...
管理员
2019-4-26 1回复
2282

阅读

健身先健脑,非常认同这句话为什么读书? 当初开始健身后,发现有太多要学的知识,而请的私教的理论知识很一般,很多东西说不清楚, ...
管理员
2019-4-26 1回复
2412

阅读

适合人群:所有健身人群 作者:索索队长 主要内容:健身增肌的饮食、营养、食谱、训练计划、药物等。 参考文献:《How to Build Muscle: 5 Step ...
管理员
2019-4-26 1回复
532

阅读

现在很多的健身训练者都不会吃,很多人把训练的事情做得很好了,但是饮食上就马马虎虎,认为随便吃就行了,训练只要够刻苦,那么肌肉就会得到好的增长 ...
管理员
2019-4-12 0回复
1885

阅读

全体国民的生活水平比过去提高了很多很多,这是得益于改革开放成果带来的结果,更是得益于党中央领导全国人民向往小康努力的结果体现。随着生产力的增 ...
管理员
昨天 09:55 7回复
880

阅读

这是11月21日在耶路撒冷饮食技术展上展出的用新鲜螺旋藻制成的点心。 新华社记者 尚昊 摄 11月21日,耶路撒冷饮食技术展上,观众在尝试一种新型食 ...
管理员
昨天 06:41 8回复
753

阅读

老年人饮食最提倡食物品种粗细搭配,但烹调处理一定要松软、易于消化吸收,特别是对年事已高或胃肠功能欠佳的老年人。烹调方法对老年人营养状况影响 ...
管理员
昨天 17:38 4回复
2805

阅读

对于糖尿病人来说,他们在控制血糖期间需要做到各个方面的注意,而在生活中有很多糖尿病人虽然有严格让自己服用药物并且控制饮食,但在一些细节上却没 ...
管理员
前天 15:22 14回复
1579

阅读

在消化系统疾病当中,大家都知道肠炎、胃炎,但应该很少听过胆囊炎,甚至不知道胆囊也会发炎。但其实,胆囊炎是较常见的疾病,发病率也比较高。 胆囊 ...
管理员
前天 08:16 7回复
2992

阅读

话说出来混,欠的债总是要还的,就像你肆无忌惮吃到肚里的肉,肯定会化成脂肪堆积在身上,每时每刻都向你示威,年轻的时候大概不太有这样的烦恼,大吃 ...
管理员
3 天前 16回复
1260

阅读

生活水平提高了很多,大家也越来越关注平时的饮食健康,这两年粗粮、轻饮食也得到了很多的关注,不得不说大家对健康越来越有认识了,这是一件很好的事 ...
管理员
3 天前 5回复
1121

阅读

有人说世界上有两种人不要靠近,冬天早起的和能管住自己嘴的人,冬天起床的人能拒绝被窝的诱惑,能管住自己嘴的人可以抵御美食的诱惑,对自己都这么 ...
管理员
3 天前 4回复
1535

阅读

说起广州,很多人的印象中可能是它身为一线城市的高速发展,而因为一部纪录片的播出,大部分人都知道了它堪称“美食天堂”的特质。该纪录片是专业的美 ...
管理员
3 天前 4回复
1468

阅读

肾病在治疗发展过程中,受到多种因素的影响,包括症状治疗方面,用药的效果,还有日常护理即饮食管理、日常行为管理等等。因此延缓肾功能治疗是需要更 ...
管理员
3 天前 5回复
2533

阅读

不少减肥的mm们都问这样一个问题,一日三餐到底吃什么才能够真正的减肥?减肥的食谱有哪些?往往得不到答案,为了减肥,相信你已经尝试过无数的减肥食 ...
管理员
3 天前 17回复
1136

阅读

间歇性节食的方式: 1、在一周中选择一天或者不相邻的两天进行轻饮食处理 正常的饮食限制应该是一周两天,但是刚开始会很难接受一周限食两天,所 ...
管理员
3 天前 4回复
722

阅读

大家好,我是北京的鑫雨霏霏,大家都爱叫我霏霏姐,爱美食爱分享,请大家多多关注呦。 入冬以来,老公爱上了健身,饮食也严格控制。为了支持他, ...
管理员
3 天前 4回复
1582

阅读

据彭博社18日报道,特朗普政府宣布取消米歇尔·奥巴马标志性的健康校园午餐计划,而这一天恰好是这位前第一夫人的生日。 美国农业部长桑尼·珀杜宣布 ...
管理员
4 天前 4回复
1710

阅读

想要健身效果好,离不开吃,所谓三分练七分吃,吃这方面是相当重要,今天给大家讲解一下三步饮食计划。 三步饮食计划 从第1步开始,坚持2周。你可 ...
管理员
5 天前 5回复
1319

阅读

现在很多人的口味变得非常重,平时饮食没有掌握正确的方法,经常摄入重口味的食物,在烹饪食物的过程中也加入了过多的食盐,如果经常大量进食这些高盐 ...
管理员
5 天前 4回复
1996

阅读

俗话说民以食为天,饮食对于日常人们来说是非常重要的事。想要养护肝脏,也可以从日常饮食入手,多吃一些有利于肝脏的食物,这样既能够达到养护肝脏的 ...
管理员
6 天前 6回复
2095

阅读

日常生活中,除了用眼卫生、劳逸结合之外,最贴近眼睛健康的莫过于饮食了。合理的膳食结构是保证眼睛营养和健康的基础。眼睛是一个复杂的视觉神经系统 ...
管理员
6 天前 9回复
697

阅读

炳三区夜景。李燕 摄影 攀枝花观察 彭莉 川报观察记者 王代强 “月光经济”,又称夜间经济,主要是指从当日下午6点到次日凌晨6点所发生的三产服务 ...
管理员
6 天前 5回复
课程排行榜
  • 本周
  • 本月
Powered by Discuz!X3.4 ©2001-2019 北京微物联信息技术有限公司 技术支持( 冀ICP备09030372号-14 )