• 手机版

    扫码体验手机版

  • 微信公众号

    扫码关注公众号

游客您好
第三方账号登陆
  • 点击联系客服

    在线时间:8:00-16:00

    客服电话

    400-123-4567

    电子邮件

    services@fitun.cn
  • 飞豚健身APP

    随时掌握企业动态

  • 扫描二维码

    关注星点微信公众号

  • 10秒填写个人信息,将会有专人为您服务。
    学习方向: 个人情况: 手机号码:
排名: 67
2795

阅读

首先,我们来了解一下什么是普拉提?普拉提是一种体育锻炼, 它是种基于使身体处于最自然运动状态的养生法。 普拉提是一种类似于武术或舞蹈的艺术形 ...
管理员
2019-5-1 0回复
2678

阅读

菲尔·西斯 职业健美的传奇人物 虽然我们不追求这样的体型 但他的训练技巧 对于增肌塑形的健身者来说 同样是非常宝贵的财富 话不多说,看战绩 ...
管理员
2019-5-9 3回复
2275

阅读

大胸肌and人鱼线 让人迷恋的两大凶器! 无器械练胸肌,腹肌 get起来! 胸肌 下面这八个动作,每个15到20下,动作间休息15 ...
管理员
2019-5-7 2回复
1979

阅读

平心而论,请私人教练的确是最有效率的减肥塑形方式了。可你又担心:健身教练的套路之多,连起来可以绕地球两圈半了吧。 印象中的健身教练,是一年四 ...
管理员
2019-5-1 2回复
1721

阅读

很多人健身,不想去健身房 除去经济因素外,枯燥重复的机械锻炼,弥漫在空气中的汗臭味 以及不时发作的懒癌..... 让很多人去了一次, ...
管理员
2019-5-3 1回复
2139

阅读

本人健身私教一枚,接客有3年了,过程中遇到了很多顾客的问题,其中最多的一类问题竟然是关于补剂: 我该吃什么补剂? 健身小白需要补剂吗? ...
管理员
2019-4-26 1回复
1168

阅读

接着上一次我们讲的“体测防套路”,我们这一次讲买课防套路。 以前,我每次在健身房见到新人的时候,都劝他们请个私教。在健身房扛杠铃、举哑铃,对 ...
管理员
2019-4-25 2回复
1142

阅读

最近几年,随着生活水平的提高和健身意识逐渐增强,越来越多的人选择了健身房来代替户外运动,做为主要的运动锻炼方式。伴随着欧美硬汉电影文化的输入 ...
管理员
2019-4-26 1回复
2194

阅读

健身先健脑,非常认同这句话为什么读书? 当初开始健身后,发现有太多要学的知识,而请的私教的理论知识很一般,很多东西说不清楚, ...
管理员
2019-4-26 1回复
2338

阅读

适合人群:所有健身人群 作者:索索队长 主要内容:健身增肌的饮食、营养、食谱、训练计划、药物等。 参考文献:《How to Build Muscle: 5 Step ...
管理员
2019-4-26 1回复
2046

阅读

有一句良言:日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。这句话用在健身上面非常贴切,说明我们必须要长期坚持健身, ...
管理员
2019-5-7 2回复
1894

阅读

健身不练腿,流汗都白费。而练腿,不得不提的是深蹲。它已经成为现代健身房里最受欢迎的训练动作了,无论是男是女,都会选择深蹲。 男性做深蹲的 ...
管理员
2019-4-29 8回复
1414

阅读

标准硬拉,相扑式硬拉,罗马尼亚硬拉,直腿硬拉,屈腿硬拉,你知道这几种硬拉分别是练哪里的吗?有什么技术要点吗?话不多说我们只讲干货! ...
管理员
2019-4-12 0回复
1728

阅读

“加速球”这个东西,想必大家都不陌生了,提到加速球,你会想到什么? 1、加速球到底有没有用? 2、加速球到底加的是什么? 3、如果加速球数字飙升, ...
管理员
2019-9-10 11回复
2049

阅读

attach_img  ...2
地震波的传播速度就是波前面的传播速度吗?
管理员
2019-9-10 13回复
1049

阅读

想好好练一下 https://www.zhihu.com/video/1028674155125755904
管理员
2019-9-10 7回复
835

阅读

变速球的握法以及怎么练习
管理员
2019-9-10 7回复
1311

阅读

小组赛,第二场。德国队的传统弱项。 如果说德国队异常会打大赛首轮——世界杯从02年开始,不射入4球就不开心;欧洲杯首轮12连胜——那我也可以说,德 ...
管理员
2019-9-10 10回复
937

阅读

越来越多的发现证据有力的表明,我们的大脑隐藏着巨大的潜能,拥有惊人的力量。前段时间江苏卫视热播的最强大脑节目非常的火爆,占据了收视率榜首。 ...
管理员
2019-9-10 6回复
管理员
2019-9-10 7回复
992

阅读

机械波波速由什么决定?
管理员
2019-9-10 6回复
1297

阅读

100个20寸的波波球要充多少罐氦气?
管理员
2019-9-10 7回复
1082

阅读

很长一段时间,很多可能都不知道什么是半球,或波速球。它看起来就是一个奇怪的一半“瑜伽球”。 实际在健身房很多人都在使用这种锻炼工具,因为它 ...
管理员
2019-9-6 9回复
1475

阅读

历年的维密大秀总能赚足观众的眼光 满屏的性感身材,长腿细腰和翘臀 简直不能更美好了 而维密天使能够保持绝美的身材 其中的一大利器就是这个↓ ...
管理员
2019-8-21 12回复
2621

阅读

说到维密天使,大家第一时间想到的肯定是她们那火辣绝美的身材。那么健身的小伙伴肯定会有疑问,她们到底是怎么锻炼保持身材的呢? 这里就不得不点名 ...
管理员
2019-8-16 14回复
2253

阅读

文/王乐 黑跑团 核心训练对跑步者重要吗?你见过质量不好的车架子吗? 大科学家牛顿说的好,物体在不受外力的情况下保持静止或者匀速直线运动,也就 ...
管理员
2019-8-11 7回复
1091

阅读

现在波速球的动作训练,倍受人们的关注。但是对于波速球的了解,知道它的人很少,现在我们聊聊波速球。波速球被称为半圆平衡球,它是一种锻炼平衡力的 ...
管理员
2019-7-28 6回复
2639

阅读

不去健身的借口有哪些?
管理员
2019-7-26 25回复
1996

阅读

面对枯燥的器械,是否早就厌倦了?很多健身教练都推荐用有趣又高效的小器械进行锻炼,这其中就包括最有趣的小器械——波速球。徐雪强教练介绍,波速球 ...
管理员
2019-7-16 6回复
1479

阅读

当健身的你把哑铃,杠铃都玩腻了的时候,想要增加一点运动难度来提升健身效果,可以试试波速球这个健身利器。 波速球又叫半圆平衡球,它看上去就像 ...
管理员
2019-7-16 6回复
2059

阅读

我们精心拍摄制作了一批关于健身房器械的讲解视频,帮助大家了解各种健身器械的用途,方便大家入门学习,每天更新一期视频。 如果你觉得对你有帮助, ...
管理员
2019-7-16 6回复
885

阅读

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180203/126a17fbd3ac42faacf0856ece07ebf7.jpeg 健身许久的你,进入了瓶颈期,或者时间久了把哑铃、 ...
管理员
2019-7-16 6回复
1053

阅读

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180113/b60ebfd4381c459cbcd9cc62876e540b.jpeg 很多的人不知道什么是波速球,不知道波速球是用来干 ...
管理员
2019-7-16 6回复
课程排行榜
  • 本周
  • 本月
Powered by Discuz!X3.4 ©2001-2019 北京微物联信息技术有限公司 技术支持( 冀ICP备09030372号-14 )