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首先,我们来了解一下什么是普拉提?普拉提是一种体育锻炼, 它是种基于使身体处于最自然运动状态的养生法。 普拉提是一种类似于武术或舞蹈的艺术形 ...
管理员
2019-5-1 0回复
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菲尔·西斯 职业健美的传奇人物 虽然我们不追求这样的体型 但他的训练技巧 对于增肌塑形的健身者来说 同样是非常宝贵的财富 话不多说,看战绩 ...
管理员
2019-5-9 3回复
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大胸肌and人鱼线 让人迷恋的两大凶器! 无器械练胸肌,腹肌 get起来! 胸肌 下面这八个动作,每个15到20下,动作间休息15 ...
管理员
2019-5-7 2回复
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平心而论,请私人教练的确是最有效率的减肥塑形方式了。可你又担心:健身教练的套路之多,连起来可以绕地球两圈半了吧。 印象中的健身教练,是一年四 ...
管理员
2019-5-1 2回复
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很多人健身,不想去健身房 除去经济因素外,枯燥重复的机械锻炼,弥漫在空气中的汗臭味 以及不时发作的懒癌..... 让很多人去了一次, ...
管理员
2019-5-3 1回复
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本人健身私教一枚,接客有3年了,过程中遇到了很多顾客的问题,其中最多的一类问题竟然是关于补剂: 我该吃什么补剂? 健身小白需要补剂吗? ...
管理员
2019-4-26 1回复
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接着上一次我们讲的“体测防套路”,我们这一次讲买课防套路。 以前,我每次在健身房见到新人的时候,都劝他们请个私教。在健身房扛杠铃、举哑铃,对 ...
管理员
2019-4-25 2回复
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最近几年,随着生活水平的提高和健身意识逐渐增强,越来越多的人选择了健身房来代替户外运动,做为主要的运动锻炼方式。伴随着欧美硬汉电影文化的输入 ...
管理员
2019-4-26 1回复
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健身先健脑,非常认同这句话为什么读书? 当初开始健身后,发现有太多要学的知识,而请的私教的理论知识很一般,很多东西说不清楚, ...
管理员
2019-4-26 1回复
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适合人群:所有健身人群 作者:索索队长 主要内容:健身增肌的饮食、营养、食谱、训练计划、药物等。 参考文献:《How to Build Muscle: 5 Step ...
管理员
2019-4-26 1回复
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有一句良言:日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。这句话用在健身上面非常贴切,说明我们必须要长期坚持健身, ...
管理员
2019-5-7 2回复
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健身不练腿,流汗都白费。而练腿,不得不提的是深蹲。它已经成为现代健身房里最受欢迎的训练动作了,无论是男是女,都会选择深蹲。 男性做深蹲的 ...
管理员
2019-4-29 8回复
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标准硬拉,相扑式硬拉,罗马尼亚硬拉,直腿硬拉,屈腿硬拉,你知道这几种硬拉分别是练哪里的吗?有什么技术要点吗?话不多说我们只讲干货! ...
管理员
2019-4-12 0回复
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http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180113/b60ebfd4381c459cbcd9cc62876e540b.jpeg 在健身房经常能看到一根绳子,有些健身人士的家里也 ...
管理员
3 天前 10回复
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健身的方式林林总总,积极参加健身运动的人也越来越多。它不仅可以有效释放生活压力,更能有效追求健康体格。日复一日的工作生活可能让你的人生失去目 ...
管理员
3 天前 5回复
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如何看待TRX STC悬吊训练带国际认证教练的价值?
管理员
2019-6-19 6回复
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最近的时尚圈,有一种简单便携的健身方式十分火热。。。 何润东上《快乐大本营》的时候不仅展示了许多TRX高难度的动作,还现场教学推广。除此之外, ...
管理员
2019-6-17 7回复
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1、 了解TRX 2、 TRX悬挂健身的使用和优势 3、 TRX悬挂健身不适合的人群 4、 TRX训练健身方法 5、 TRX悬挂健身系统注意事项 一、 了解TRX TRX是Total ...
管理员
2019-6-12 3回复
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相信爱好健身的你都会想方设法去研究如何练习全身肌肉,看到动作片里的大块头,对于五休二的上班族来说,也许是个难题。但是今天我为大家找到一个有效 ...
管理员
2019-6-12 3回复
1313

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天猫大数据发现,随着健身器材越来越小巧,健身 APP 也逐渐普及,越来越多的人会选择自己购买健身用品,在家锻炼。运动健身的方式有很多,有跑步、力 ...
管理员
2019-6-12 3回复
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福特F-150是一款功能强大的卡车,配备3.5升EcoBoost V6发动机,并且在2019款猛禽上有380马力(280KW)的强大动力。然而福特的高管们似乎还不满足于此 ...
管理员
2019-6-11 5回复
741

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这个训练计划吸取了健美,力量举和功能性训练的精华,并且将它们结合起来。这是一个新的转折点。而且要知道,在所有的练习中都会对核心产生要 ...
管理员
2019-6-11 3回复
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近期,知名交易平台Gate.io即将上线波场TRON(TRX)新交易对。 Gate.io 是一个区块链数字资产交易平台,它支持多种币种交易,其特点是快捷、安全。Gat ...
管理员
2019-6-6 12回复
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近期,知名交易平台BW.com上线波场TRON(TRX)新交易对——BTT/TRX,RT/TRX。 BW 在业内称为“币网”。作为早期的三大著名矿池之一,BW 拥有顶级的全 ...
管理员
2019-6-6 13回复
1314

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价格分析 此处表达的观点和观点仅为作者的观点和观点,并不一定反映Cointelegraph的观点。每项投资和交易都涉及风险,您应该在做出决定时进行自己的 ...
管理员
2019-6-6 2回复
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在金融界,每年都会有一些固定的焦点话题。而近期的热点,无疑就是巴菲特的“天价午餐”。该活动由“股神”巴菲特自2000年推出,与巴菲特股东大 ...
管理员
2019-6-6 2回复
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6月3日,美国莱德基金会对外披露,2019年巴菲特慈善午餐中标人为Tron的创始人孙宇晨(Justin Sun)。 2019年度的巴菲特慈善午餐拍卖于北京时间6月 ...
管理员
2019-6-5 4回复
1187

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trx创始人孙宇晨昨日官宣以457万美元拍得巴菲特午餐 这位28岁的trx创始人将在曼哈顿的Smith&Wollensky与巴菲特会面,并表示他将邀请七位加密行业领 ...
管理员
2019-6-4 3回复
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在这个热情似火的6月,币卡丘行情App联合波场发起百万TRX空投活动!只需下载并注册币卡丘App,即可获得25TRX空投,分享活动再奖励20TRX。双重空投狂欢 ...
管理员
2019-6-4 5回复
2005

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基于波场(TRX)的TDS(Trust Dollras)又来忽悠你了-小菊 VDS共振大火之后,后续仿盘FDS、HDS、LDS、UPE、什么比特币共振,以太坊共振,莱特币共振 ...
管理员
2019-6-4 6回复
1598

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免责声明:本文不构成任何投资建议。 小编:记得关注哦 投资区块链,猛戳:火星财经App下载 【快讯】火星财经特约分析师Jack Hu:若巴菲特对加密 ...
管理员
2019-6-4 2回复
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孙宇晨天价拍下午餐,波场TRX利好不断!!孙永刚低调前行,维基链WlCC推出三大重磅利好!!六月的币圈注定是“孙家”的天下?! 波场TRX:准备发布基 ...
管理员
2019-6-4 3回复
1194

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波场昨日大涨,涨幅一度超过20%,创2018年12月以来的新高,目前涨幅已超过200%,币值达到0.26元人民币。波场于2017年7月发布,市值曾一度达到1.5美 ...
管理员
2019-6-2 3回复
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