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首先,我们来了解一下什么是普拉提?普拉提是一种体育锻炼, 它是种基于使身体处于最自然运动状态的养生法。 普拉提是一种类似于武术或舞蹈的艺术形 ...
管理员
2019-5-1 0回复
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菲尔·西斯 职业健美的传奇人物 虽然我们不追求这样的体型 但他的训练技巧 对于增肌塑形的健身者来说 同样是非常宝贵的财富 话不多说,看战绩 ...
管理员
2019-5-9 3回复
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大胸肌and人鱼线 让人迷恋的两大凶器! 无器械练胸肌,腹肌 get起来! 胸肌 下面这八个动作,每个15到20下,动作间休息15 ...
管理员
2019-5-7 2回复
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平心而论,请私人教练的确是最有效率的减肥塑形方式了。可你又担心:健身教练的套路之多,连起来可以绕地球两圈半了吧。 印象中的健身教练,是一年四 ...
管理员
2019-5-1 2回复
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很多人健身,不想去健身房 除去经济因素外,枯燥重复的机械锻炼,弥漫在空气中的汗臭味 以及不时发作的懒癌..... 让很多人去了一次, ...
管理员
2019-5-3 1回复
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本人健身私教一枚,接客有3年了,过程中遇到了很多顾客的问题,其中最多的一类问题竟然是关于补剂: 我该吃什么补剂? 健身小白需要补剂吗? ...
管理员
2019-4-26 1回复
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接着上一次我们讲的“体测防套路”,我们这一次讲买课防套路。 以前,我每次在健身房见到新人的时候,都劝他们请个私教。在健身房扛杠铃、举哑铃,对 ...
管理员
2019-4-25 2回复
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最近几年,随着生活水平的提高和健身意识逐渐增强,越来越多的人选择了健身房来代替户外运动,做为主要的运动锻炼方式。伴随着欧美硬汉电影文化的输入 ...
管理员
2019-4-26 1回复
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健身先健脑,非常认同这句话为什么读书? 当初开始健身后,发现有太多要学的知识,而请的私教的理论知识很一般,很多东西说不清楚, ...
管理员
2019-4-26 1回复
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适合人群:所有健身人群 作者:索索队长 主要内容:健身增肌的饮食、营养、食谱、训练计划、药物等。 参考文献:《How to Build Muscle: 5 Step ...
管理员
2019-4-26 1回复
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SHOTSHOW是一个审核严格的专业性展会,会在展前进行多重审核。由于展会性质为行业专业展会,所以对公众不开放。如果你想进一步了解更多SHOTSHOW的盛 ...
管理员
前天 08:15 9回复
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2020年CES上,美国Autel Robotics公司展示了他们最新推出的Autel EVO II系列的新型无人机。作为一款消费级无人机EVO 2支持8K摄像和较高的飞行速度。有 ...
管理员
3 天前 4回复
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在第二次世界大战中,苏制战机是同盟国战机体系中让人无法忽视的重要存在。在惨烈的第二次世界大战中,苏联的拉沃切金、图波列夫、雅科夫列夫、米高扬 ...
管理员
3 天前 6回复
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航空维修专业者,每天和你分享不一样的飞机新鲜事! 上个世纪四十年代,米里受命组建了设计局,为苏联研制直升机,半个世纪过去,米里设计局生产 ...
管理员
3 天前 9回复
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前言 二战苏联红军整体表现卓越,特别是战争后期长驱直入德国境内,直接促成德国投降并结束欧洲战事。不过和陆军相比空中力量略显尴尬,长时间以来苏 ...
管理员
3 天前 11回复
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人民网-人民日报海外版 图为10月2日,在海南三亚,游客和黎族阿妹在南山文化旅游区跳竹竿舞。 陈文武摄(人民视觉) 新中国70周年巡展罗马尼亚 庆祝 ...
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4 天前 9回复
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http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/51abb50fc4954a5f8a61a230d649a864 正向哈克深蹲机 正向哈克深蹲机,它可以锻炼到我们的大腿前侧股四头肌,也 ...
管理员
4 天前 4回复
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由中国仪器仪表学会主办的MICONEX(原多国仪器仪表学术会议暨展览会)即将在北京国家会议中心开展,此次展会,松下、西门子、东京计装、菲尼克斯、 ...
管理员
4 天前 4回复
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本文首发于什么值得买平台请关注本账号获取更多好文,作者:海绵菌 前言: 柴米油盐酱醋茶,日常生活缺一不可。 “油”排在“米”之后,可见油 ...
管理员
5 天前 4回复
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相较于冬季旅游热门景点中国雪乡、长白山等地而言,海拉尔的名字在白雪皑皑的季节好像并不为太多人所知晓。但其实,海拉尔的冬季,有着其他地区都无法 ...
管理员
5 天前 19回复
722

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记者 | 陈晓双 编辑 | 12月27日,一架载有100人的哈萨克斯坦贝克航空(Bek Air)客机在阿拉木图国际机场起飞后坠毁。该事故已造成14人死亡、数十 ...
管理员
5 天前 5回复
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回望中国仪器仪表行业数十年来的发展历程,有新兴企业的粉墨登场,也有知名企业的黯然退场。但在这市场的浮浮沉沉中,有一家老牌企业始终屹立不倒,并 ...
管理员
6 天前 5回复
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本文适合初级以上健身爱好者 内容标签:股四头肌 大神怎么说 划重点 #2019我要瘦# 原著:T-Nation.com 编译:陆肆壹 ?Amit Sapir——IFBB职业健美运 ...
管理员
6 天前 5回复
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在第二次世界大战中,唯一一款参加过实战,且拥有能打击美军谢尔曼、李式等中型坦克的日本坦克,恐怕就是97改了(Type 97-Kai)。作为二战时期97式中 ...
管理员
7 天前 13回复
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前几天,守望先锋发布了全新动画短片《星光闪耀》, 而这次的主角就是我们的D.Va小姐姐↓↓ 故事剧情十分精彩, 但真正让许多玩家赞叹的是, 一 ...
管理员
2020-1-18 24回复
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说到机械设计,德国的工程师可以说是非常的厉害,他们设计、生产出来的工业产品都可以用高精尖来形容。而与之对应,苏联的工程师们则是另外一种粗糙、 ...
管理员
2020-1-18 29回复
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米-10是前苏联米里设计局研制的重型起重直升机,由米-6发展而来,北约组织绰号为“哈克”。米-10有两种型别:“哈克”A和“哈克”B。米-10是前苏联米 ...
管理员
2020-1-18 4回复
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歌海娜(Grenache)已经成为法国和西班牙种植面积非常广的葡萄品种之一,皮薄,酒精度较高,常与西拉(Syrah)和慕合怀特(Mourvedre)一起混酿,这种 ...
管理员
2020-1-17 4回复
1792

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作者:尤里今天不复仇 未经许可、禁止转载 最近的莫斯科航展上,俄罗斯的第五代隐形战斗机苏-57首次参展并进行了飞行表演。 在首飞近10年后,苏-57终 ...
管理员
2019-11-25 3回复
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■本报记者杨雪 直观地分析,玉米种植面积下调、价格下跌,势必会带来玉米收获机械需求的下降。只不过,这种传导效应会有多大,多快,没有人能给出确 ...
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2019-11-25 2回复
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