• 手机版

    扫码体验手机版

  • 微信公众号

    扫码关注公众号

游客您好
第三方账号登陆
  • 点击联系客服

    在线时间:8:00-16:00

    客服电话

    400-123-4567

    电子邮件

    services@fitun.cn
  • 飞豚健身APP

    随时掌握企业动态

  • 扫描二维码

    关注星点微信公众号

  • 10秒填写个人信息,将会有专人为您服务。
    学习方向: 个人情况: 手机号码:
排名: 10
2008

阅读

首先,我们来了解一下什么是普拉提?普拉提是一种体育锻炼, 它是种基于使身体处于最自然运动状态的养生法。 普拉提是一种类似于武术或舞蹈的艺术形 ...
管理员
2019-5-1 0回复
2101

阅读

菲尔·西斯 职业健美的传奇人物 虽然我们不追求这样的体型 但他的训练技巧 对于增肌塑形的健身者来说 同样是非常宝贵的财富 话不多说,看战绩 ...
管理员
2019-5-9 3回复
1693

阅读

大胸肌and人鱼线 让人迷恋的两大凶器! 无器械练胸肌,腹肌 get起来! 胸肌 下面这八个动作,每个15到20下,动作间休息15 ...
管理员
2019-5-7 2回复
1435

阅读

平心而论,请私人教练的确是最有效率的减肥塑形方式了。可你又担心:健身教练的套路之多,连起来可以绕地球两圈半了吧。 印象中的健身教练,是一年四 ...
管理员
2019-5-1 2回复
1209

阅读

很多人健身,不想去健身房 除去经济因素外,枯燥重复的机械锻炼,弥漫在空气中的汗臭味 以及不时发作的懒癌..... 让很多人去了一次, ...
管理员
2019-5-3 1回复
1697

阅读

本人健身私教一枚,接客有3年了,过程中遇到了很多顾客的问题,其中最多的一类问题竟然是关于补剂: 我该吃什么补剂? 健身小白需要补剂吗? ...
管理员
2019-4-26 1回复
705

阅读

接着上一次我们讲的“体测防套路”,我们这一次讲买课防套路。 以前,我每次在健身房见到新人的时候,都劝他们请个私教。在健身房扛杠铃、举哑铃,对 ...
管理员
2019-4-25 2回复
669

阅读

最近几年,随着生活水平的提高和健身意识逐渐增强,越来越多的人选择了健身房来代替户外运动,做为主要的运动锻炼方式。伴随着欧美硬汉电影文化的输入 ...
管理员
2019-4-26 1回复
1757

阅读

健身先健脑,非常认同这句话为什么读书? 当初开始健身后,发现有太多要学的知识,而请的私教的理论知识很一般,很多东西说不清楚, ...
管理员
2019-4-26 1回复
1874

阅读

适合人群:所有健身人群 作者:索索队长 主要内容:健身增肌的饮食、营养、食谱、训练计划、药物等。 参考文献:《How to Build Muscle: 5 Step ...
管理员
2019-4-26 1回复
1352

阅读

一周早餐不重样,7款快手早餐学起来,营养美味,不再为早餐犯愁 请点击输入图片描述 一日之计在于晨,早餐是一天中最重要的一餐,人体在经过一晚 ...
管理员
9 小时前 0回复
1714

阅读

啰哩啰嗦的坚持写了五天,没有入眼胜画的精致美食,也没有妙趣横生的言语,有的只是一份简单又朴实的母爱。废话不多说了,继续记录下给恬宝做的早餐。 ...
管理员
10 小时前 0回复
978

阅读

7国早餐对比:日本吃的很清淡,英国热量“爆表”,中国最丰富 中国有句古话说得好“早饭要吃的好,中饭要吃得饱,晚饭呢要吃的少”这样才是最好的饮 ...
管理员
10 小时前 0回复
1843

阅读

我看到一条留言,一位小伙伴说她半年前关注了我,每天都看我晒早餐,这期间她把我前几年的早餐图片也都翻出来看了一个遍,终于在这个月下定决心开始做 ...
管理员
11 小时前 0回复
830

阅读

每当我看到周围的好友们在晒为家人制作的早餐时,我的最大感触就是她们太能干了,她们虽然都是年轻人,可她们的厨艺真是了得。不但早餐注重丰富营养, ...
管理员
11 小时前 0回复
1741

阅读

#假如醒来发现自己在高中#关于高中,你想到了什么?可能回想起来,我们的心中总是先涌起苦涩,后来慢慢回忆却又觉得有些甜味。小园相信在每个人的记忆 ...
管理员
11 小时前 0回复
1702

阅读

许多老外来到中国后发现中国人的饮食习惯和西方纯在这不小的差异,有许多中国人眼里的美食外国人是吃不下的,当然也有西方很受欢迎的美食没出现在中国 ...
管理员
12 小时前 0回复
697

阅读

忙碌一天的早餐应该是什么样子的?睡眼惺忪中一口一口咬下的煎饼、馒头,就着豆浆囫囵吞下的油条,还是喝一杯怎么也不能把你叫醒的咖啡? 从营养 ...
管理员
昨天 23:31 0回复
1128

阅读

夏日的天气比较炎热,因此不少人早餐时都会选择喝上一杯豆浆,补水又祛暑。再加上豆浆属于高纤维食物,且含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸,营养丰富 ...
管理员
昨天 19:06 0回复
1249

阅读

生活当中很多人会忽视早餐,甚至会不吃早餐,这对于个人的健康是十分不利的,那么早餐吃什么好呢?早餐饮食原则是什么呢?今天就为大家介绍一下吧!下面 ...
管理员
昨天 17:49 0回复
1485

阅读

吃早餐:小投入,大回报 中学生的学习压力越来越大,起的也越来越早,清晨太阳还未升起来,孩子们就要进校。大多数直奔教室开始早读,也有些进了 ...
管理员
昨天 12:32 0回复
1673

阅读

央行党委书记、银保监会主席郭树清近日表示,人民币汇率短期波动是正常的,长期看我国经济基本面决定人民币不可能持续贬值。人民币市场汇率将不断向 ...
管理员
昨天 12:12 0回复
1052

阅读

每天早起30分钟,做营养早餐一点不难,朋友们说,家人真有口福 作为一名自媒体美食原创作者,朋友们都说,每天翻看你的文章食谱,都能获得不少做菜的 ...
管理员
昨天 11:23 4回复
1285

阅读

俗话说:“一年之计在于春,一日之计在于晨”,因此在而一日三餐中早餐方面特别关注,同时这句俗语就是告诉我们早餐不仅要吃,而且还要吃好,只有 ...
管理员
昨天 10:38 11回复
1756

阅读

俗话说:民以食为天。 尤其是孩子正处在身体发育阶段,不少父母不惜花大价钱给孩子买各种营养品。 但却忽略了对孩子影响最大的一件事:早餐。 ...
管理员
昨天 09:09 0回复
1779

阅读

有几种早餐,必须给大家指出来,真的不适宜天天吃,有些虽然好吃美味看着有食欲,但劝你住嘴! “藏油大户”类早餐 典型代表:油条、油饼、面窝、葱 ...
管理员
昨天 09:01 0回复
1026

阅读

本文由攻略频道粉丝@ItsKeira原创 这段时间忽然迷上星巴克,天气又刚好冷了,我就把星巴克每个系列的热饮和早餐面包都试了一遍~ 喝都喝了就记下来 ...
管理员
昨天 08:44 0回复
936

阅读

广东人的独特早茶,再忙也要吃完这份精致的早餐再走 现在,越来越多的人匆忙吃早餐,因为他们太忙了,呆在床上,很多人认为他们不吃早餐没有关系。 ...
管理员
昨天 08:20 0回复
1085

阅读

6款早餐主食 上周,我的朋友们要我分享一下适合考生的早餐面食,我爽快地答应了,只有周末才有空好好整理一下。平时我很喜欢给家人做中式面食,蒸的 ...
管理员
昨天 08:02 0回复
563

阅读

早餐是人一天中最重要的一餐 只有早餐摄取了足够的能量 人才能在一整天保持一个较好的状态 但要怎样全面搭配早餐的营养呢? 中国营养学会权威发布 ...
管理员
昨天 07:35 0回复
课程排行榜
  • 本周
  • 本月
Powered by Discuz!X3.4 ©2001-2019 北京微物联信息技术有限公司 技术支持( 冀ICP备09030372号-14 )