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2008

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首先,我们来了解一下什么是普拉提?普拉提是一种体育锻炼, 它是种基于使身体处于最自然运动状态的养生法。 普拉提是一种类似于武术或舞蹈的艺术形 ...
管理员
2019-5-1 0回复
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菲尔·西斯 职业健美的传奇人物 虽然我们不追求这样的体型 但他的训练技巧 对于增肌塑形的健身者来说 同样是非常宝贵的财富 话不多说,看战绩 ...
管理员
2019-5-9 3回复
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大胸肌and人鱼线 让人迷恋的两大凶器! 无器械练胸肌,腹肌 get起来! 胸肌 下面这八个动作,每个15到20下,动作间休息15 ...
管理员
2019-5-7 2回复
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平心而论,请私人教练的确是最有效率的减肥塑形方式了。可你又担心:健身教练的套路之多,连起来可以绕地球两圈半了吧。 印象中的健身教练,是一年四 ...
管理员
2019-5-1 2回复
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很多人健身,不想去健身房 除去经济因素外,枯燥重复的机械锻炼,弥漫在空气中的汗臭味 以及不时发作的懒癌..... 让很多人去了一次, ...
管理员
2019-5-3 1回复
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本人健身私教一枚,接客有3年了,过程中遇到了很多顾客的问题,其中最多的一类问题竟然是关于补剂: 我该吃什么补剂? 健身小白需要补剂吗? ...
管理员
2019-4-26 1回复
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接着上一次我们讲的“体测防套路”,我们这一次讲买课防套路。 以前,我每次在健身房见到新人的时候,都劝他们请个私教。在健身房扛杠铃、举哑铃,对 ...
管理员
2019-4-25 2回复
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最近几年,随着生活水平的提高和健身意识逐渐增强,越来越多的人选择了健身房来代替户外运动,做为主要的运动锻炼方式。伴随着欧美硬汉电影文化的输入 ...
管理员
2019-4-26 1回复
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健身先健脑,非常认同这句话为什么读书? 当初开始健身后,发现有太多要学的知识,而请的私教的理论知识很一般,很多东西说不清楚, ...
管理员
2019-4-26 1回复
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适合人群:所有健身人群 作者:索索队长 主要内容:健身增肌的饮食、营养、食谱、训练计划、药物等。 参考文献:《How to Build Muscle: 5 Step ...
管理员
2019-4-26 1回复
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直播吧3月6日讯 波特兰开拓者队在今天的比赛中111-120不敌孟菲斯灰熊队,5胜2负结束客场之旅。 开拓者前锋哈克莱斯在赛后接受采访时谈到了客场之旅 ...
管理员
前天 08:21 4回复
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昨天97-90战胜掘金的比赛中,开拓者主力小前锋莫-哈克莱斯受伤提前离场,今天他接受了核磁共振检查,确认为右脚踝扭伤,明天系列赛第三场出战存疑。 ...
管理员
5 天前 4回复
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直播吧5月15日讯 开拓者今天客场以94-116不敌勇士,系列赛比分0-1落后。 此役,库里全场23投12中,三分15中9,砍下36分6板7助攻。 谈到库里本场的 ...
管理员
2019-5-19 12回复
967

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直播吧5月15日讯 今天,开拓者输给了勇士,系列赛总比分0-1落后,赛后,哈克莱斯接受了采访。 他表示:“我们今天出现了太多的失误,面对勇士这样的 ...
管理员
2019-5-19 2回复
1899

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球长社圈4月10日讯 开拓者今日在客场以104-101险胜湖人,赛后开拓者前锋莫里斯-哈克利斯接受了采访。 谈到自己在最后时刻的压哨绝杀,哈克利斯说: ...
管理员
2019-5-19 3回复
1767

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虎扑5月15日讯 今日比赛中开拓者94-116负于勇士,赛后开拓者球员和教练接受了采访。 开拓者主教练特里-斯托茨认为球队在前三节僵持住了比赛,但到了 ...
管理员
2019-5-19 4回复
1483

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虎扑5月17日讯 今日比赛中开拓者111-114负于勇士,赛后开拓者球员接受了采访。 虽然球队最终被对手逆转,但CJ-麦科勒姆表示自己喜欢开拓者今天竞争 ...
管理员
2019-5-19 4回复
1146

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虎扑5月12日讯 开拓者前锋埃文-特纳今天在个人Instagram上晒出一张自己与队友莫里斯-哈克利斯在飞机上的合影(见新闻配图)。 “生日快乐我的兄弟! ...
管理员
2019-5-19 4回复
金牌会员
2019-3-3 1回复
金牌会员
2019-3-3 1回复
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