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2006

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首先,我们来了解一下什么是普拉提?普拉提是一种体育锻炼, 它是种基于使身体处于最自然运动状态的养生法。 普拉提是一种类似于武术或舞蹈的艺术形 ...
管理员
2019-5-1 0回复
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菲尔·西斯 职业健美的传奇人物 虽然我们不追求这样的体型 但他的训练技巧 对于增肌塑形的健身者来说 同样是非常宝贵的财富 话不多说,看战绩 ...
管理员
2019-5-9 3回复
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大胸肌and人鱼线 让人迷恋的两大凶器! 无器械练胸肌,腹肌 get起来! 胸肌 下面这八个动作,每个15到20下,动作间休息15 ...
管理员
2019-5-7 2回复
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平心而论,请私人教练的确是最有效率的减肥塑形方式了。可你又担心:健身教练的套路之多,连起来可以绕地球两圈半了吧。 印象中的健身教练,是一年四 ...
管理员
2019-5-1 2回复
1207

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很多人健身,不想去健身房 除去经济因素外,枯燥重复的机械锻炼,弥漫在空气中的汗臭味 以及不时发作的懒癌..... 让很多人去了一次, ...
管理员
2019-5-3 1回复
1694

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本人健身私教一枚,接客有3年了,过程中遇到了很多顾客的问题,其中最多的一类问题竟然是关于补剂: 我该吃什么补剂? 健身小白需要补剂吗? ...
管理员
2019-4-26 1回复
704

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接着上一次我们讲的“体测防套路”,我们这一次讲买课防套路。 以前,我每次在健身房见到新人的时候,都劝他们请个私教。在健身房扛杠铃、举哑铃,对 ...
管理员
2019-4-25 2回复
665

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最近几年,随着生活水平的提高和健身意识逐渐增强,越来越多的人选择了健身房来代替户外运动,做为主要的运动锻炼方式。伴随着欧美硬汉电影文化的输入 ...
管理员
2019-4-26 1回复
1756

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健身先健脑,非常认同这句话为什么读书? 当初开始健身后,发现有太多要学的知识,而请的私教的理论知识很一般,很多东西说不清楚, ...
管理员
2019-4-26 1回复
1870

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适合人群:所有健身人群 作者:索索队长 主要内容:健身增肌的饮食、营养、食谱、训练计划、药物等。 参考文献:《How to Build Muscle: 5 Step ...
管理员
2019-4-26 1回复
906

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前几天发表了一篇到江阴华西村,山泉村骑游文章,很多网友在评论区介绍江阴还有个华士村值得一看。对,华士村与华西村同属华士镇,肯定也不错,一定 ...
管理员
4 小时前 4回复
1172

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前几天发表了一篇到江阴华西村,山泉村骑游文章,很多网友在评论区介绍江阴还有个华士村值得一看。对,华士村与华西村同属华士镇,肯定也不错,一定 ...
管理员
5 小时前 9回复
1260

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谁能想象,跑步机可以像自行车一样跑来跑去?Lopifit就是这样一种奇特的交通工具,它的发明者布伦一直都在想如何在室外使用跑步机。他花了数年时间潜 ...
管理员
昨天 02:54 3回复
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我们生活中用到的一些东西,都是在不同的时代被发明出来的。也许最初发明者发明出来的东西,并不是现在的用法,甚至可能很大程度上背离了发明者的初衷 ...
管理员
前天 23:50 3回复
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南阳水氢燃料车事件引发热议,涉事企业青年汽车集团有限公司深陷舆论风波。水代替油成为车载燃料的说法引发了质疑。针对舆论焦点问题,青年汽车集团宣 ...
管理员
前天 21:49 3回复
1325

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想买个好些的跑步机,求推荐
管理员
前天 20:39 3回复
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想在家买个跑步机,求推荐?
管理员
前天 19:34 13回复
1292

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跑客智能跑步机怎么样?跑客是一家致力于家庭健身行业的互联网品牌,实力打造智能、时尚且高性价比的运动器械,跑客智能跑步机便是其最典型的代表。 ...
管理员
前天 08:09 3回复
785

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很多跑者觉得跑步机训练是最简单的,站在跑步机上摁下开关直接跑就可以了。如果真是这样的话,那就太浪费跑步机了。下面这6个跑步机训练的技巧,可能 ...
管理员
3 天前 3回复
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一、跑步机电机的马力值 通常跑步机一个马力大概可提供50-60公斤的承载重量,但跑步带面积大小也和跑步机电机有相当直接的关系,跑步机的马力越大, ...
管理员
3 天前 3回复
937

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“太慢了~~”叶静喊着。 “啪啦~~”随手就是一道闪电,打在轩辕晴屁股上。 “停~~有话好好说,别动手~~”轩辕晴虽然喊着,脚下可没停。 “ ...
管理员
3 天前 5回复
605

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当跑步机的价格一再下调,是否就意味着其功能和品质不再?当跑步机不断追求极致轻薄,是否就意味着机身存在安全隐患?当跑步机的品牌层出不穷,各种参 ...
管理员
前天 02:39 2回复
1187

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哈士奇本属于雪橇犬,它们天生的力气就是特别的大,好像有使不完的精力。所以要养它们的话,就要每天都带它们出去消耗精力,否则的话它们只会拆家,它 ...
管理员
4 天前 2回复
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跑步机到底会不会伤膝盖?其实,跑步机是把双刃剑,调好了坡度能保护膝盖,用错了伤膝盖! 没有证据显示,跑步伤膝盖就是跑步机造成的,因为不用跑步 ...
管理员
5 天前 5回复
1408

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华为P30作为最近很火的一步手机,小编自然也早早的入手了一部。它那能拍月亮的拍照功能小编就不再重复啰嗦了。今天要给大家介绍的是,它很多人还不知 ...
管理员
4 天前 2回复
1584

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跑步机占据了90%的家用健身器材市场,无论是到健身房锻炼,还是准备在家买一台健身器材,大家首先都会想到跑步机,可以说跑步机市场已经做得足够大, ...
管理员
4 天前 2回复
932

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前段时间一位网友分享自己的养狗经历,网友家养了一只阿拉斯加犬,一次网友带狗子回老家玩,在田野里放风的时候一下子被猛冲的狗子拽倒了,网友为了惩 ...
管理员
5 天前 8回复
1917

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在家使用跑步机锻炼单调无聊,难以长久坚持,家用跑步机沦为摆设,这种普遍社会事实不仅影响我国全民健身运动战略落地,也是中国家用跑步机市场普及的 ...
管理员
5 天前 3回复
941

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跑步机怎么用?麻烦吗?
管理员
6 天前 5回复
1184

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  北京商报讯 (记者 金朝力)在家使用跑步机锻炼单调无聊,难以长久坚持,家用跑步机沦为摆设,这种普遍社会事实不仅影响我国全民健身运动战略落地 ...
管理员
5 天前 2回复
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