• 手机版

    扫码体验手机版

  • 微信公众号

    扫码关注公众号

游客您好
第三方账号登陆
  • 点击联系客服

    在线时间:8:00-16:00

    客服电话

    400-123-4567

    电子邮件

    services@fitun.cn
  • 飞豚健身APP

    随时掌握企业动态

  • 扫描二维码

    关注星点微信公众号

  • 10秒填写个人信息,将会有专人为您服务。
    学习方向: 个人情况: 手机号码:
FITUN飞豚健身 首页 发现+ 撸铁

混血辣妹痴迷撸铁,一双麒麟臂和大粗腿!看完却只想把她娶回家..

减肥瘦身操-本文作者
614 0 2019-4-19 13:15


一提到撸铁健身

每小我都以为那是男生的专利

强健的肌肉也只是汉子标配



至今,仍有无数的妹子担忧

跑步时会把自己的腿跑粗了

更别说练出一身肌肉了

现在天要先容的这位撸铁女神

会改变你对肌肉女的看法!

明天要先容的配角叫:Kayli Ann Phillips

是爱尔兰和德国的混血

作为一个妹子,她酷好撸铁

还是一位 CROSSFIT 狂热痴迷者

平常练习强度比大都男士还大

完善的行动趁热打铁

挺举100千克轻松到不可

60千克高翻

和闹着玩一样

双力臂

徒手健身的五大神技之一

嗖的一下就上去了

作为Crossfit的狂热者

追求身材的才能

自己不追求夸张身材形状的她

却经过练习练出了一身健美的肌肉身段

她的练习追求综合体能

大负重、高强度、拼耐力……

每一天的练习的流程涵盖

爆发力练习、气力练习、有氧练习一路

高强度间歇和低强度延续练习相穿插

练爬下是常有的事

她的手更是练出了很多趼子

偶然练习强度大时还会磨破流血

反频频复

热衷于练习的她

现在是一个Crossfit教练

平常在练习馆带学员

她的男票晓得她爱举铁

还帮她把家里后院

改成了一个小铁馆

在家有个健身房

还是男票送的

那一定要好好练了

她在家的练习惯概也是凶残

挺举

大重量的深蹲

引体向上

双力臂

大重量的颈前深蹲

Crossfit全套

可以说他把女生不能做的

都做了

把男生完成不了的

也完成了

她把她的健身视频和健身平常

分享到了自己的交际媒体上

没想到短短两年间就吸引了57万粉丝

她的大腿、手臂、臀部

看起来都很“粗”

可是放在她身上非常均匀性感

现在她的体重已经62千克

大腿比一般女孩粗很多

但比例调和,身段紧致

谁说好女不外百?

所以

别再说撸铁的女生丢脸了

她们比一般妹子都性感!

有肌肉、粗大腿

这样撸铁的妹子谁不爱?

下面分享她练习的平常

能否是有些撸铁的汉子都自叹不如?


分享到微博

路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋
本文暂无评论,快来抢沙发!

微信关注“飞豚健身”每天分享有用的课程资源
阅读排行
图文教程
Powered by Discuz!X3.4 ©2001-2019 北京微物联信息技术有限公司 技术支持( 冀ICP备09030372号-14 )