• 手机版

    扫码体验手机版

  • 微信公众号

    扫码关注公众号

游客您好
第三方账号登陆
  • 点击联系客服

    在线时间:8:00-16:00

    客服电话

    400-123-4567

    电子邮件

    services@fitun.cn
  • 飞豚健身APP

    随时掌握企业动态

  • 扫描二维码

    关注星点微信公众号

  • 10秒填写个人信息,将会有专人为您服务。
    学习方向: 个人情况: 手机号码:
FITUN飞豚健身 首页 发现+

只是做个俯卧撑,只是跑步,成果却让人惊掉下巴

MOYA懒人健身房-本文作者
1375 0 2019-7-11 06:49


Grit可译为“坚毅”,

是对持久方针的延续豪情及持久耐力,

是不忘初衷、专注投入、对峙不懈,

是一种包容了自我激励、自我约束,

和自我调剂的性情特征。

对峙健身100天,

人生会发生哪些变化?

是逆袭?

是放弃?

还是?



明天首先给大师先容的,

是一个瘦瘦的妹子做俯卧撑的进程,

而唯一分歧的是,

她对峙了100天!

第1天



她一向对自己的身材很自傲,

不外认真正做起俯卧撑来时,

却是如此费劲,

腰都也又松又榻。

第2天



细细瘦瘦的胳膊,

颤颤巍巍的小身板,

看视频的人都说她太瘦了,

但我们能感遭到她的对峙。

第31天



看什么书,

我要做俯卧撑了,

此次提升一个难度品级,

钻石俯卧撑 so easy。

第34天



既然钻石俯卧撑不成题目,

再来个下斜窄距俯卧撑吧,

这个难度真的不小,

“但我绝对不会输!”

第70天



没有肌肉的双手,

想经过爆发力,

停止“简单”的移动,

虽然失利了,但感受总会成功。

其中有一个细节是



失利并不沮丧,

笑脸仍然挂在脸上,

想想几多人想看到她失利?

“我就不!”

就这样,

跌跌撞撞,

到了100天的时辰,

奇迹发生了



还记得手臂颤抖的她嘛?

现在的她手臂肌肉线条初显,

可以稳稳的做到击掌俯卧撑

跌破了几多人的眼镜?

这个侧面有没有惊到你?

仅仅是100天,

就能做到这些,

但我听过太多人都曾说过:"我不可!"。

然后就没了下文!

刚有了减肥动力,

由于活动太累,

放弃了!

刚办了张健身卡,

由于不会用器械,

放弃了!

刚起头控制饮食,

由于太馋,

放弃了!


分享到微博

路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋
本文暂无评论,快来抢沙发!

微信关注“飞豚健身”每天分享有用的课程资源
阅读排行
Powered by Discuz!X3.4 ©2001-2019 北京微物联信息技术有限公司 技术支持( 冀ICP备09030372号-14 )